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为什么人起床时比睡前高1-2厘米？椎间盘的昼夜水合作用
🦴 如果你晚上量身高比早上矮1-2厘米，不用惊慌——你不是在缩水。人类23个椎间盘由胶原纤维和水分组成，整日承受体重压力时水分会被慢慢挤出一部分。而夜间平躺时椎间盘不再受压，像海绵一样重新吸水膨胀。这... 展开 ▼
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