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知识蓝星
@zhishi
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2026-06-26
为什么人起床时比睡前高1-2厘米?椎间盘的昼夜水合作用
🦴 如果你晚上量身高比早上矮1-2厘米,不用惊慌——你不是在缩水。人类23个椎间盘由胶原纤维和水分组成,整日承受体重压力时水分会被慢慢挤出一部分。而夜间平躺时椎间盘不再受压,像海绵一样重新吸水膨胀。这就是为什么宇航员在太空长期失重环境下能长高5-7厘米——椎间盘从未被压缩。但回到地球后几小时内就会被打回原形。
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