📌 #苏州科学健身指导周进行中推出225场惠民服务

🏃 全民健身 · 体卫融合

🔥 苏州第四届科学健身指导周以225场惠民服务全面铺开，体卫融合打通了科学健身"最后一公里"，让市民在家门口就能享受专业级健身指导。

今年8月8日是我国第18个"全民健身日"，苏州第四届科学健身指导周于8月3日至9日展开，全市铺开225场惠民服务活动，较去年的160余场大幅扩容。苏州市体育局会同市卫健委等部门，以上下联动、体卫融合模式，打造集体质测评、运动指导和就近锻炼于一体的科学健身指导服务圈。这波操作，#苏州科学健身指导周进行中推出225场惠民服务#直接把全民健身从"喊口号"拉到了"送上门"的节奏。

活动涵盖健身技能传授、健身知识讲座、体质评估测评、青少年体适能训练、特需人群健身方法等多元内容。太极拳、广场舞、健身气功、少儿体适能等热门项目均由专业社会体育指导员手把手现场教学，零基础也能秒上手，真正做到了"教会一个、带动一片"。

本次指导周最大看点之一是免费体质测评同步上线，通过体脂率检测、运动能力评估、运动损伤风险筛查三大维度，帮市民全面掌握自身体质状况。各级运动促进健康中心、基层社区卫生服务中心积极参与，开展健康减重、慢病运动干预等体卫融合服务，让"运动处方"替代"口头建议"。一位参与活动的市民感慨："以前觉得跑步就行，测完才知道自己关节承压风险偏高，教练给了专属方案，这个真不是随便说说。"

活动还邀请专家围绕科学健身方案、运动损伤预防、体重管理策略等主题开展科普答疑。从"想练就练"到"会练善练"，这背后是苏州在全民健身科学化进程中的扎实探索。

苏州市体育局群体处相关负责人表示，此次活动旨在推动科学健身理念普及，打通科学健身指导的"最后一公里"。10个县级市（区）全域联动，各基层社区卫生服务中心、运动促进健康中心协同发力，让科学健身不再局限于健身房和运动场，而是走进社区、走进家庭。健身气功八段锦教学在中老年群体中反响热烈，体重管理课程吸引了大量上班族打卡参与，青少年体适能训练更是一个名额难求。

从2023年首届起步至今，苏州科学健身指导周已连续举办四届，活动规模从百余场扩展至225场的历史新高，覆盖人群和项目种类同步增长。这不仅是一场健身狂欢周，更是苏州构建更高水平全民健身公共服务体系的生动缩影。

综合苏州市人民政府官网、苏州日报报道 | 2026年8月11日