📌 #明起热力升级！未来十天持续烤验

🔥 天气 · 高温预警

🔥 副热带高压强势控场，全国多地从明天起进入高温"炙烤模式"，未来十天热浪持续不退，局地冲击40℃。

7月的尾巴还没甩掉，8月的热浪已经提前"报到"。根据中央气象台及多地气象部门预警，从明天（8月1日）起，副热带高压将全面加强西伸，全国十余省份将迎来新一轮高温升级，#明起热力升级！未来十天持续烤验#。浙江、江苏、上海、安徽、江西、湖北、重庆、四川盆地东部等地将成为本轮高温的"核心战场"，大部地区最高气温将达到37℃至39℃，局地可突破40℃大关。

与上一轮高温相比，本轮热浪堪称"入夏以来最强"。浙江省气象服务中心总结了三大特点：强度更强——从35-37℃直接跳至37-39℃；范围更广——不再是局部"爆热"，而是全省大部无死角被"烧烤"；耐力更久——中间没有像样的降温喘息机会，预计将持续至少十天。

杭州气象台最新预报显示，7月31日至8月3日，杭州最高气温可达38℃至39℃，中国天气网更预测杭州周四至周六可能遭遇40℃"三连击"，迎来今年首波40℃极端高温。与此同时，夜间最低气温也维持在28℃至29℃，白天积攒的热量无法释放，"热带夜"现象持续，闷热感全天候在线。

不仅南方"高烧不退"，北方暑意也在增强。辽宁省气象局专报显示，8月2日至3日朝阳地区局部最高气温可达40℃以上，全省相对湿度维持在60%至90%，体感闷热异常。沈阳本周也可能迎来今年首个高温日。可以说，从南到北，全国大范围被高温"铁桶阵"围困，防暑降温已刻不容缓。

高温为何如此顽固？根本原因在于副热带高压像一口巨大的"锅盖"牢牢扣在上空，地面热量不断累积。午后虽有局部雷阵雨偶尔"串场"，但雨量小、范围散，不仅浇不灭高温，反而增加空气湿度，形成"下开水"的酸爽体感。浙江省气象部门预计，8月4日至6日副高才有望略有减弱东退，浙西地区可能迎来阵雨缓解，但整体高温短期内难以根本扭转。

有关部门提醒：公众应避免在高温时段户外活动，户外作业人员需做好防护；高温导致用电用水量大幅攀升，需注意用电安全、谨防设备火灾；农业生产方面，当前作物正值需水关键期，需合理调配水源，防范局地旱情及病虫害。一句话——未来十天，做好与高温"持久战"的准备。

综合中央气象台、浙江省气象服务中心、辽宁省气象局、都市快报、每日商报报道 | 2026年7月31日