📌 #四姑娘山

在川西高原的群峰之间，四姑娘山静静伫立，而长坪沟，正是读懂她最温柔也最壮阔的一条路。这里没有喧闹的重机械，只有栈道、溪流、云杉林和偶尔探头的幺妹峰，一步步把雪山与草甸的纯粹铺到你脚下。

一条可以走一整天的沟

长坪沟全长约30公里，常规路线走的是一段往返马道或栈道。沟内海拔从三千多米一路缓升，坡度不陡，但对初上高原的人而言，每一公里都是对体力的诚实考验。沿途视野开阔，抬头便能望见由北向南排开的四座雪峰，天气晴朗时，"幺妹峰"的尖顶像一把利剑刺入蓝天。

沟里的溪流终年不息，水质清冽，两岸是遮天蔽日的云杉与红桦。走在林间，脚下是松软的落叶，耳边是水声和偶尔的鸟鸣。走累了，找块石头坐下，把呼吸放慢，等高原的风把草甸的清香送过来——这大约是长坪沟最治愈的瞬间。

从木骡子看幺妹峰全貌

绝大多数徒步者会把终点设在木骡子，一个开阔的高山牧场。走到这里视野豁然开朗，大片草甸铺展开来，雪山仿佛触手可及。若体力充足，还可继续向前深入，探访更隐秘的湖泊与花海。夏天的木骡子开满野花，秋天则是一片金黄，无论哪个季节，都是让相机停不下来的光景。

🔍 游玩亮点：
• 木骡子高山牧场：幺妹峰最佳观赏点，草甸开阔
• 云杉林步道：遮天蔽日，天然氧吧
• 清澈溪流：冰川融水，终年不息
• 雪山群峰：四座雪峰一字排开，视野震撼

💡 出行小贴士：
① 长坪沟海拔3000米以上，初上高原请预留1-2天适应，备好抗高反药物
② 沟内全程无补给点，务必自带饮用水、路餐与能量补给
③ 木骡子往返约20多公里，建议早出发，穿抓地力好的徒步鞋
④ 山区天气多变，雨具、保暖衣物和防晒都要带上
⑤ 尊重当地嘉绒藏族文化，不随意进入未开发区域，垃圾请全部带出

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📷 图片来源

• 📷 图1：jetsun - Xiaojin, Aba, Sichuan, China - panoramio (57)，Wikimedia Commons，CC BY-SA 3.0
• 📷 图2：jetsun - Xiaojin, Aba, Sichuan, China - panoramio (55)，Wikimedia Commons，CC BY-SA 3.0
• 📷 图3：jetsun - Xiaojin, Aba, Sichuan, China - panoramio (52)，Wikimedia Commons，CC BY-SA 3.0

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