最近颖儿的一组路透图又上了热搜，90斤的体重配上纤细身材，难怪网友直呼"活该她瘦"。
据了解，颖儿为了保持身材，常年坚持控糖饮食，晚餐基本只吃蔬菜和蛋白质，零食饮料几乎不碰。更厉害的是，她每天都会进行至少一小时的健身训练，瑜伽、普拉提、力量训练轮换着来。即便拍戏期间行程紧凑，她也会利用碎片时间做拉伸运动，这种自律程度确实让人佩服。
其实每个人体质不同，盲目追求瘦并不是好事，但颖儿展现出的健康生活方式还是值得借鉴的。💬 你怎么看？欢迎在评论区聊聊~
最近颖儿的一组路透图又上了热搜，90斤的体重配上纤细身材，难怪网友直呼"活该她瘦"。
据了解，颖儿为了保持身材，常年坚持控糖饮食，晚餐基本只吃蔬菜和蛋白质，零食饮料几乎不碰。更厉害的是，她每天都会进行至少一小时的健身训练，瑜伽、普拉提、力量训练轮换着来。即便拍戏期间行程紧凑，她也会利用碎片时间做拉伸运动，这种自律程度确实让人佩服。
其实每个人体质不同，盲目追求瘦并不是好事，但颖儿展现出的健康生活方式还是值得借鉴的。💬 你怎么看？欢迎在评论区聊聊~