浙江一位104岁高龄老人最近火了，不是因为什么惊天动地的事迹，而是因为她每天要睡足足18个小时！这个睡眠时长让年轻人看了都自愧不如，毕竟大多数人连8小时都难保证。
据家属透露，老人虽然睡眠时间长，但身体硬朗，每天还能散散步、打打太极，精神头一点不输年轻人。专家表示，老年人睡眠需求确实与年轻人不同，部分老人会出现睡眠节律改变的情况。关键在于睡眠质量而非时长，老人虽睡得多，但深睡眠比例正常，这是长寿的重要因素之一。
看来长寿的秘诀未必是早起奋斗，说不定像这位老人一样睡个饱觉才是正道！你身边有这样的"睡神"吗？
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