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一、高温橙色预警已发布🔥 9月6日重庆19个区县最高气温将升至37-39℃，秋老虎发威，防暑降温与森林防火需两手抓
9月6日上午，重庆市气象台发布高温橙色预警信号：预计6日13:00-20:00，两江新区、渝中、沙坪坝、大渡口、九龙坡、南岸、高新区、北碚、巴南、潼南、合川、铜梁、璧山、荣昌、江津、云阳、奉节、巫溪、彭水等19个区县海拔500米以下地区，日最高气温将升至37-39℃。这是重庆入秋以来最强高温过程之一，局地体感温度或超过40℃。
重庆市应急管理局同步启动高温应急响应，要求各级相关部门按照职责做好高温防范应对工作，特别注意林区、景区、城镇古镇古街等火灾防范，以及施工、农事活动、祭祀等用火安全。
二、防暑降温，这些要点要记牢高温橙色预警发布后，市民应尽量减少午后户外活动，户外工作者应避开12时至16时高温时段作业，必要时采取轮换休息、缩短工时等措施。老年人、儿童、孕妇及患有心血管疾病、呼吸系统疾病的人群属于高温敏感人群，需格外注意防暑。
补水方面，建议少量多次饮用温开水或淡盐水，避免大量饮用冰水刺激胃肠道。饮食宜清淡，多食新鲜蔬果，适当补充蛋白质。家中空调温度建议设定在26℃左右，避免室内外温差过大引发感冒。如出现头晕、恶心、乏力等中暑先兆，应立即转移到阴凉通风处，及时补充水分，必要时就医。
三、秋老虎凶猛，防暑不可放松9月正值"秋老虎"时节，重庆作为著名的"火炉"城市，秋季高温天气依然频繁。气象专家提醒，虽然已进入白露节气，但副热带高压依然强势控制长江流域，高温天气还将持续数日。相关部门应做好电力保供，确保居民用电需求；学校、建筑工地等应灵活调整作息；交通运输部门要做好户外作业人员的高温保障工作。
#重庆高温橙色预警19区县39度#，秋老虎发威正当时，广大市民朋友务必注意防暑降温，减少户外高温作业，安全第一。
综合上游新闻、重庆发布、人民财讯报道 | 2026年9月6日