人总是下意识地忽略自己的珍贵

为什么你总觉得自己不够好？

你有没有发现，自己总爱拿短板比别人的长板？刷朋友圈看别人光鲜亮丽，对比之下觉得自己一事无成。这不是你不够好，而是我们天生就容易忽略自己的珍贵。

心理学上有个"焦点效应"——人总是把自己放在聚光灯下，放大自己的不足，却看不见已经拥有的东西。你熬夜加班换来的成长、你默默坚持的好习惯、你帮过的人，这些都在悄悄定义你的价值。