🎯 辅食添加完全指南：

宝宝6个月了，该加辅食了！从泥糊到手指食物，这份攻略请收好。

6-7个月：泥糊状

强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥。每次只加一种新食物，观察过敏反应。

8-9个月：碎末状

烂粥、碎菜、肉末。可以开始尝试手指食物，锻炼抓握能力。

10-12个月：小块状

软饭、小块水果、手指食物。让宝宝自己吃，培养进食兴趣。

1岁以后：家庭饮食

可以和家人一起吃饭，注意少盐少糖，营养均衡。

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