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🔥 8月全国将迎来4轮高温过程，西北局地直逼45℃，全国用电负荷入夏以来已四次刷新历史峰值，迎峰度夏进入最吃劲阶段。

一、四轮高温无缝衔接，立秋不等于凉快

国家气候中心副主任贾小龙近日发布权威气候预测：今年8月全国大部地区气温较常年同期明显偏高，全月将出现4轮大范围高温过程，时间分别为8月7日至9日、11日至14日、22日至25日、29日至31日。四轮热浪几乎覆盖整个8月，中间仅穿插短暂降雨，降温窗口极短，热浪很快就会反扑。

很多人以为8月7日立秋就该凉快了，实际上今年属于"晚立秋"，立秋后伏天还在燃烧，属于典型的"秋包伏"。新疆吐鲁番、哈密及南疆盆地局部极端高温可达40至45℃，白天暴晒感极强。而华北南部、黄淮、长江中下游、川渝等地则以闷热桑拿天为主，空气湿度超过65%，体感温度比实测气温高出5到8℃，全天难以摆脱黏腻感。

二、用电负荷四破纪录，25省同步承压

持续高温直接拉动全社会用电需求暴涨。国家能源局数据显示，8月7日全国用电负荷达到15.57亿千瓦，这是入夏以来第四次刷新历史最高纪录，较去年全年最高负荷高出4900万千瓦。自7月29日起，工作日全国最大用电负荷几乎每天都在历史极值以上运行，用电高峰从短暂冲高演变为长时间"平台化"高位运行。

全国6大区域电网累计21次刷新负荷纪录，北京、江苏、浙江、广东、四川等25个省份省级用电负荷累计78次突破历史极值。北京电网8月7日峰值突破3026万千瓦，连续三天刷新纪录；广东成为全国首个负荷突破1.7亿千瓦的省份。气温每升高1℃，全社会用电负荷就上涨4000万至5000万千瓦，部分城市空调降温负荷已占到全社会用电量的三分之一甚至更高。

三、多地保供迎"烤"，防暑用电两不误

面对高温高负荷双重压力，全国跨省跨区输电能力持续释放，迎峰度夏期间跨区域输送电力突破2.78亿千瓦，相当于12座三峡电站同时满发。各地供电部门开启24小时特巡保供模式，优先保障居民生活用电和重点单位用电需求。

专家提醒，高温时段应减少户外长时间停留，老人、儿童及慢性病患者尽量避开正午出门。室内开空调建议温度设置在26℃左右，定期清洗滤网提高制冷效率；同时注意排查线路老化、插排过载等隐患，防范高温季用电安全事故。既要把暑降下来，也要把安全守住。

综合央广网、中国气象局、国家能源局报道 | 2026年8月12日