🌡️ 气象 · 防暑提醒
一、台风刚走高温就来，"水火两重天"无缝切换🔥 台风过后副高杀回马枪，苏州高温天卷土重来，闷热感比温度计上的数字更折磨人。
前两天台风"白海豚"带来的暴雨刚把苏城浇了个透，很多人还没来得及喘口气，高温黄色预警就重新挂了出来。苏州市气象台发布高温黄色预警信号，预计今日（8月11日）最高气温将达35℃。这波操作堪称"前脚抗洪、后脚防暑"，#苏州高温黄色预警今日最高35℃#让不少市民直呼身体跟不上天气的节奏。从苏州政府官网数据来看，台风过后空气湿度仍然偏高，体感温度往往比实际气温高出3到5度，走在大街上就像进了桑拿房。
更让人头疼的是，这种闷热天气并不会一闪而过。根据苏州日报报道，自12日起气温将持续攀升，未来几天最高气温将稳定在34℃以上，闷热天气正式回归，市民既要做足防暑准备，还得常备雨具应对局地短时雷阵雨。
二、"蒸笼模式"重启，电网和身体都在承压高温天一到，空调就成了续命神器。苏州电网数据显示，进入8月以来全市用电负荷已多次刷新夏季峰值，持续高温下空调负荷占总用电量的比重超过40%。电力部门已经启动迎峰度夏应急预案，加强对老旧线路和变压器的巡检频次。对于普通家庭来说，空调温度设定在26-28℃不仅省电，也能避免室内外温差过大导致感冒。
对老人和儿童而言，这种闷热天气尤其危险。苏州疾控中心提醒，高温高湿环境下中暑风险比干热天高出近一倍。建议市民避开上午10点到下午4点的高温时段外出，外出时随身携带饮用水，一旦出现头晕、恶心等症状，立即转移到阴凉通风处并补充淡盐水。户外工作者更要注意定时轮换休息，切勿硬扛。
三、高温不会"单打独斗"，雷阵雨随时突袭这次高温还有两个"搭子"——雷阵雨和瞬时大风。气象部门预测，午后到傍晚时段局地短时强降雨和雷暴大风将频繁出现。市民出行要警惕广告牌、临时搭建物、行道树等在大风中的坠落风险，驾车时遇暴雨应及时开启雾灯和示廓灯，与前车保持安全距离。电动自行车涉水后切勿立即充电，以防电池短路引发事故。
综合苏州发布、苏州日报、苏州气象台报道 | 2026年8月11日