🌡️ 气象 · 高温预警

🔥 8月全国大部气温偏高已成定局，三波高温轮番"烤"验，防暑降温不是可选项而是必答题。

一、三波高温已排好队

国家气候中心副主任贾小龙最新通报显示，预计8月份全国大部地区气温较常年同期偏高，高温日数偏多，华北南部、华东、华中中南部、西南地区东部及新疆等地出现阶段性高温热浪风险较高。具体来看，本月将有3次明显高温过程：8月11日至14日、22日至25日、29日至31日，几乎贯穿整月。新疆吐鲁番盆地最高气温可达42℃以上，内蒙古西部、甘肃西部持续干热暴晒。

今年入夏以来高温的"续航能力"让人咋舌。7月新疆已出现今年以来首个50℃，多地叠加高湿度形成"桑拿天"，短时雷阵雨穿插其间，"蒸煮感"直接拉满。气象专家指出，副热带高压异常偏北且长时间控制东北南部地区，是这轮高温"超长待机"的核心推手，近十年仅2018年出现过类似极端情况。

二、"桑拿天"北上，北方比南方更危险

一个值得警惕的趋势是——原本南方"特产"的桑拿天，正在北方愈发频繁且危险。国家气候中心首席预报员高辉披露，1981年以来华北夏季湿热型高温天数增幅约是干热型高温天数的2至3倍。全球变暖叠加华北雨季延长、相对湿度偏高，湿热天气已成"新常态"。网友吐槽"去东北避暑失败"的背后，是实实在在的气象数据支撑。

专家解释，"桑拿天"的形成主要受副热带高压下沉气流影响，晴空少云、风力微弱，加之偏南风输送的暖湿气流，极易形成高湿高温环境。降雨过后空气湿度进一步提升，闷热程度雪上加霜。贾小龙特别提醒，老人、孕妇、儿童、慢性病患者及户外作业人员是高温防护重点人群，出现头晕、乏力、心悸等中暑先兆症状应立即使用解暑药品，严重时及时就医。

三、农业与能源双双承压

8月正值秋粮灌浆、经济作物生长关键期，高温的影响远不止"人受不了"。气象部门提醒，新疆、内蒙古西部及华北、黄淮等地需警惕持续高温热害对玉米等作物的不利影响，同时要做好高温高湿环境下的病虫害监测防治。国家气象中心已依托智能网格预报技术，将农业气象灾害预报时效从10天延伸至30天，通过卫星遥感和自动观测实现分区域、分作物动态监测。

在能源端，相关部门已开始提前部署迎峰度夏、能源保供工作，科学调度电力应对用电高峰。对普通公众而言，居家时合理使用空调、出行时主动避开高温时段、保证足量补水，就是对自己最好的保护。

综合经济日报、央广网报道 | 2026-08-10