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一、高温三连击刷新今夏纪录🔥 北京遭遇今夏最强高温三连击，立秋当日"六警齐发"，雨热同步让京城变身巨型桑拿房
8月的北京，热得一点不含糊。8月5日午后，代表"北京温度"的南郊观象台气温飙到36.3℃，刷新今夏以来气温新高。这还没完，8月6日最高气温36℃，8月7日继续35℃，妥妥的高温三连击。统计显示，今夏北京高温日数已累计达7天，其中8月前5天就占了4个高温日。市气象台数据显示，8月5日当天全市980个测站中，664个测站达到35℃以上，46个测站突破38℃，热力覆盖范围之广可见一斑。北京雨热同期高温三连击雷雨闷热持续，成为本周京城天气的关键词。
这轮高温的幕后推手，是盘踞在华北上空的暖气团，加上云层薄、太阳辐射增温效果明显，再搭上副热带高压外围源源不断的偏南暖湿气流——高温配高湿，体感温度轻松飙过40℃。
二、立秋日"六警齐发"雷雨突袭8月7日立秋，本该是"秋高气爽"的开场，结果北京上演了一出"六警齐发"的大戏：暴雨蓝色、雷电黄色、积水内涝蓝色、山洪黄色、地灾蓝色、高温黄色，六个预警信号同时生效。午后雷阵雨铺天盖地，短时雨强猛烈，局地还伴有7到9级阵风，通州甚至出现了冰雹。监测显示，12时至22时全市平均降水量17.6毫米，密云喇嘛栅子东沟最大达99.5毫米，接近大暴雨量级。
一边是35℃的高温炙烤，一边是暴雨倾盆而注——用网友的话说"下的是开水"。市应急局已发布8月风险提示，本月降水预计偏多二至三成，土壤墒情偏湿、部分山区基本饱和，山洪、滑坡、泥石流等地质灾害风险不容小觑。
三、周末气温回落但闷热未散好消息是，随着暖气团减弱，8月8日起北京最高气温降至31℃左右，高温过程暂时结束。但湿度依然偏高，体感闷热感只是从"蒸桑拿"降级为"洗热水澡"，差别有限。预报显示，下周13日至16日北京将进入新一轮多雨时段，防汛压力持续在线。
气象专家提醒，当前正值"七下八上"主汛期，北京雨热同期的格局短期不会改变。市民出行需及时关注临近预警，尽量避免前往山区、河道等地质灾害隐患区域，做好防暑降温与防汛避险的双重准备。
综合北京日报、北京市气象台、中国天气网报道 | 2026年8月10日