出发前那天晚上你对着行李箱愁眉苦脸——东西太多了，箱子合不上。用膝盖顶住箱盖勉强拉上拉链之后，你气喘吁吁地发誓：下次一定要少带。

然后下次出发又是历史重演。这不是你的问题，这是人类天性——未知旅途的不安全感，让你恨不得把整个家装进行李箱。

但根据我十年背包客的经验，你箱子里的东西有一半是根本没用的。我来帮你拆解一下。

冲锋衣带了三件，结果只穿了一件，另外两件全程压箱底。你以为旅行中的穿搭每天不重样，实际上出门在外没人看你，你自己也累得懒得换。规则：上衣带天数的三分之一，七天的旅行带三件上衣就够了，中途可以在青旅洗。

洗漱用品带了500ml的大瓶，航空公司给你扣了不说，你用五天连50ml都没用完。带旅行装，或者到了当地再买。

你想着自己可能会去看书、可能会画速写、可能会写日记，于是带了kindle、素描本、三支笔。实际上你每天走到腿断，回到酒店只想瘫在床上刷手机。把可做可不做的事情对应的装备全部砍掉。如果你平时在家都不会做这件事，旅行中更不可能做。

还有鞋子。你最多需要两双——一双穿在脚上，一双带在包里。相信我，没有第三天需要第三双鞋的场景。

我的行李减重终极原则：出发前列一个清单，旅行回来后标记每件东西是否用过。下次出发前，把没用过的全部划掉。三轮过后，你的行李会比现在轻一倍。