最近，一位78岁奶奶每天梳头百次登上热搜，发量浓密到让无数“秃头少女”直呼羡慕。据报道，这位奶奶坚持这个习惯几十年，如今发质乌黑亮泽，连年轻人都自愧不如。
别小看这个简单的动作，梳头不仅能促进头皮血液循环，还能刺激毛囊活性，减少脱发。中医也认为“头为诸阳之会”，常梳头有助于疏通经络、缓解疲劳。不过专家提醒，梳头要选对梳子，最好用宽齿木梳或牛角梳，力度轻柔，避免损伤头皮。
其实，养生从来不靠昂贵补品，贵在日复一日的坚持。奶奶的“百次梳头法”看似简单，背后却是几十年的自律。与其焦虑发际线，不如从今晚开始，放下手机，梳头五分钟？
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