去年夏天买的旗舰机，今年夏天就烫手得像块烙铁——打游戏掉帧、视频通话发热警告、甚至放口袋里都温温热。你以为是手机散热不行？其实大部分发热问题是真·物理层面的：灰尘堵了散热通道。
我拆过不下20台用了一年以上的手机，发热严重的机器拆开后盖后几乎都有一个共同特征：散热铜箔上覆盖着一层灰黑的"毛毯"。
【散热不是靠风扇，而是靠导热】
手机没有风扇（游戏手机除外），它的散热原理简单粗暴：芯片产生热量→导热硅脂/铜箔把热量导到金属中框→金属中框把热量散到空气中。
这个链条里任何一个环节出问题，散热就崩了。而灰尘恰恰卡在最致命的位置——导热硅脂和铜箔之间。半年积一层，一年积两三层，一年半之后这层灰的导热效果约等于一块隔热棉。
【最容易堵的三个位置】
第一个：充电口。你以为是脏了影响充电，其实充电口的灰尘会顺着Type-C接口的缝隙进入机身内部。积多了之后直接覆盖主板的散热区域。
第二个：听筒和扬声器开孔。这两个孔是手机内部和外部空气交换的主要通道。堵住之后手机内部就像一间没窗户的桑拿房。
第三个：SIM卡槽缝隙。很多人从来没注意过——SIM卡托并不是完全密封的。灰尘从这道0.1毫米的缝隙慢慢渗入，日积月累就是一层灰。
【自己动手清理的正确方法】
清理充电口：别用牙签！别用牙签！别用牙签！木质牙签容易断在充电口里，金属针会短路触点。正确工具是塑料牙线棒尾端（非尖锐那头），轻轻掏出来。
清理听筒：用软毛牙刷，干的，轻轻刷听筒网罩。不要蘸酒精——酒精会溶解网罩下方的胶水。
SIM卡槽：拔出来，用眼镜布擦一下卡托和卡槽内部可见的灰尘即可。
【如果已经严重发热】
如果手机已经用了两年以上，发热严重且上面的方法没效果，那就不是灰尘的问题了——是导热硅脂干了。这需要拆机重新涂抹硅脂，建议去维修店操作，费用大概50-80块钱。
但说实话，大部分人的手机发热问题，清理完充电口和听筒之后就能感受到明显改善。你手里的不是暖手宝，是散热口被堵住的热量无处可去的可怜机器。