最近,“王楚钦恐怖如斯的核心”直接冲上热搜,不少球迷直呼“这腰腹力量简直非人类”。在刚结束的比赛中,他几次极限救球和反拉,硬是靠核心力量把“死球”救活,瞬间点燃全场。
都说乒乓球是“腿上功夫”,但王楚钦这套核心训练堪称魔鬼级别。据了解,他日常会加入大量负重旋转、悬垂举腿等动作,模拟比赛中高速对抗下的身体稳定性。这种力量不仅让他在中远台对拉中占据绝对优势,更能在被动时迅速调整重心,完成高质量反击,连解说都感叹“这核心是钢筋做的”。
技术可以练,但这种身体天赋和自律确实难得。对于业余球友来说,不妨也把核心训练提上日程,说不定下一个“恐怖如斯”的就是你。
💬 你觉得国乒队里谁的核心力量最强?欢迎在评论区聊聊~